अलीगढ़- प्रेग्नेंट महिलाओं को सामान्य दिनों में भी ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। पर, इन दिनों उन्हें न सिर्फ ज्यादा देखभाल की, बल्कि पूरी तरह सतर्क रहने की भी कई गुना ज्यादा जरूरत है। ऐसे हालातों में कैसे खुद को और अपने होने वाले बच्चे को कोरोनावायरस से बचाया जाए। इसको लेकर एम्स AIIMS ने कई तरह की गाइडलाइन जारी की है। जिसे हर प्रेग्नेंट महिला को जानना बहुत जरूरी है।….
एम्स से जारी की गई गाइडलाइंस
एम्स AIIMS में कोरोना संक्रमित देश की पहली गर्भवती महिला की सफल डिलीवरी के बाद संस्थान ने इस संदर्भ में शोध पत्र प्रकाशित किया है। इसमें गर्भवती महिलाओं को कोरोनावायरस आने के लिए कुछ दिशा-निर्देश जारी किए गए हैं:
- अस्पतालों में ऐसे मामलों के लिए अलग से एक टीम होनी चाहिए। गाइनी इमरजेंसी में सभी महिलाओं की स्क्रीनिंग होनी चाहिए। करुणा के लक्षण वाली महिलाओं की स्क्रीनिंग जरूर होनी चाहिए।
- करुणा के लक्षण वाली महिलाओं के लिए लेबर रूम की जगह अलग कमरे में व्यवस्था करनी चाहिए।
- बाहर से आने वाले परिवार के सदस्यों को गर्भवती से लगभग 3 फीट की दूरी बनानी चाहिए।
- घर छोटा है तो बाहर से आने वाले परिवार के लोगों को घर में भी मास्क लगाना चाहिए।
- बाहर से घर लौटने पर गर्भवती महिला से अपने कपड़े ना धुलवाएं। उसे कपड़ों से भी संक्रमण हो सकता है।
- प्रेगनेंसी का सातवां आठवां महीना चल रहा है, तो पहले ही अस्पताल से संपर्क करके डिलीवरी की व्यवस्था कर लें। इस वक्त इमरजेंसी डिलीवरी खतरनाक हो सकती है।
इन महत्वपूर्ण बातों का भी रखें ध्यान
साफ सफाई का रखें पूरा ख्याल
मौजूदा समय में स्वच्छता को लेकर सतर्क रहें। थोड़े थोड़े समय बाद हाथ साबुन से अच्छी तरह से धोएं और बाहरी व्यक्ति से लगभग 2 गज की दूरी अवश्य बनाकर रखें। यदि किसी कारणवश घर से बाहर निकलना भी पड़े तो बिना मास्क पहने बिल्कुल भी ना निकले, बेवजह अपने मुंह, आंख और नाक को बार-बार अपने हाथों से छूने से पूरी तरह परहेज करें।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए
विशेषज्ञ कहते हैं कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता पहले के मुकाबले कम हो जाती है, जिससे उन्हें कई प्रकार के संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। इसीलिए बहुत जरूरी है कि गर्भवती महिलाएं अपने आहार में ऐसी चीजों को ज्यादा से ज्यादा शामिल करें जो उनकी इम्यूनिटी यानी की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाएं। जी हां आप अपने आहार में आयरन और विटामिन के साथ-साथ कैल्शियम इत्यादि शामिल कर अपने आहार को और भी ज्यादा पौष्टिक बना सकती हैं।
Discussion about this post