Migraine Headaches Remedies- माइग्रेन के दर्द में शोधकर्तोऔं का खुलासा इस चीज से मिलेगी दर्द से निजात

अलीगढ़- माइग्रेन एक ऐसा नाम है जिसके बारे में सुनकर हम सभी सोचने पर मजबूर हो जाते हैं कि क्या कोई चीज इस असहनीय मस्तिष्क के इर्दगिर्द होने वाले दर्द को कम करने में कारगर हो सकती हैं तो जबाब है हां बेशक क्योंकि अब भी कई सारे ऐसे घरेलू उपाय (Migraine Headaches Remedies) मोजुद है जो आपको आपके इस गंभीर दर्द से निजात दिला सकते है। बता दें कि, हाल ही में हुए एक शोध के माध्यम से एक ऐसी चीज पता लगी है जो माइग्रेन से पीड़ित सभी व्यक्तियों की मदद कर सकती है, अगर आपके घर में या फिर आप ही इस भयंकर दर्द से परेशान है तो आपका यह जानना बहुत ज़रुरी हो जाता है। 

Migraine Headaches Remedies In Hindi 

आपकी रोज वाली कॉफी है परफेक्ट Migraine Headaches Remedy

अमूमन मस्तिष्क के इर्दगिर्द होने वाले इस दर्द का बेहतरीन उपाय छिपा हैं आपकी पसंदीदा गर्म-गर्म कॉफी की चुसकिसों में, तो आइए जानते हैं कि कैसे करती हैं कॉफी इस असहनीय भयंकर दर्द में एक पेनकिलर यानी दर्दनिवारक का काम….. 

रिसर्च ने किया यह दावा—

द अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन के एक हालिया शोध में बताया गया कि कॉफी में उपस्थित कैफीन माइग्रेन दर्द में राहत पहुँचाने में बेहद कारगर होती हैं। इसी के चलते उन्होने बताया कि मरीज़ यदि इसका सेवन सही मात्रा में करे तो वह माइग्रेन के दर्द में राहत पा सकता हैं।

जानिए क्यों होता हैं माइग्रेन का यह असहनीय दर्द—

आपको बता दें कि, शोधकर्ताओ ने कॉफी को लेकर अपना यह दावा कर दिया है कि, कॉफी माइग्रेन के दर्द के लिए बेस्ट होम रेमीडीज़ (Migraine Headaches Remedies) में से एक है। उन्होने आगे बताते हुए कहा कि माइग्रेन का दर्द अमूमन मस्तिष्क के आस-पास की रक्त वाहिकाओं के फूलने के कारण होता हैं। जिसमें नसों के फूल जाने के कारण मस्तिष्क में खून का प्रवाह बढ़ जाता हैं और साथ ही बता दें कि तंत्रिका तंत्र की कोशिकाएं अधिक सक्रिय हो जाती हैं और साथ ही मस्तिष्क में उपस्थित कोशिकाओं के बीच सूचनाओं का आदान-प्रदान ठीक से नहीं हो पाता जो कि भयंकर और असहनीय सिर दर्द का कारण बनता हैं।

कुछ इस तरह कारगर हैं माइग्रेन के दर्द में कारगर—

इसी के चलते आपको बता दें कि शोधकर्ता ऐमीस्टीफेंस के अनुसार कॉफी में उपस्थित कैफीन में वैसोकोन्स ट्रिक्टिव नामक गुण पाए जाते हैं जोकि रक्त वाहिकाओ में सिकुड़न उत्पन्न करते हैं जिसके कारण मस्तिष्क के ब्लड के फ्लो में 27 फीसदी तक की गिरावट होती हैं। जिससे माइग्रन के दर्द में राहत मिलती हैं।

शोधकर्ताओ ने किया दावा इतनी ही पिऐं कॉफी—

शोधकर्ताओ के अनुसार एपिसोडिक माइग्रेन यानि कि एक महीने में 14 बार माइग्रेन के दर्द से जूझने वाले पीड़ित व्यक्ति को प्रतिदिन 200 मिली लीटर से अधिक कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए।